毎日小さなゴールを設定しましょう
少しづつでも前へ進んでいますか？ 毎日、小さな目標でいいので、その日にやるべきことを計画して、実行してください。 どんなに少しづつでも、昨日より今日は良くなっていると思えるようにしましょう。 きょうは、 毎日小さなゴール...
走る薬剤師 大徳秀幸 公式ブログ
A Running Pharmacist Hideyuki Daitoku
走る薬剤師 大徳秀幸 公式ブログ
A Running Pharmacist Hideyuki Daitoku
少しづつでも前へ進んでいますか？ 毎日、小さな目標でいいので、その日にやるべきことを計画して、実行してください。 どんなに少しづつでも、昨日より今日は良くなっていると思えるようにしましょう。 きょうは、 毎日小さなゴール...
資格試験のほとんどに必勝法が存在します。 資格試験というのは、十分な技能があると認められた者に、資格を与える試験です。 試験問題は、出題範囲から出ますし、傾向もあります。 ゴールから逆算して、何をどういう順番でやったらい...
SNSは密室・匿名であるほど荒れるということについてお話します。 SNSは、ソーシャルネットワーキングサービス（Social Networking Service）の略です。FacebookやTwitter、Instag...
音楽には力があります。 仕事が立て込んで疲れてしまった時、睡眠不足でボーッとしている時、 気分が落ち込んでしまった時、 音楽を聴くと心がホッとします。 銚子駅にはピアノがあります。誰でも自由に弾けるピアノです。 仕事帰り...
努力するひとは必ず失ったものを取り戻せる。 失ったものよりももっと素晴らしいものを未来に受けとれる。 だから今はコツコツとできることをやろうよ。 無駄なことなんかひとつもないんだよ。 努力するひとは必ず失ったものを取り戻...
タイムマシンがあったら良いのに。タイムマシンがあったら未来が分かるのに。って思ったことないですか？ 実はタイムマシンはあります！未来が見えます。 えー？？ウソだー！って思いますか？ いいえ、私は、何度も使いました。 実際...
コミュニケーションは双方向です。 自分の言いたいことだけしゃべっているのは、コミュニケーションではないです。（会社の重役さんなどにありがちです） 薬剤師でもそうなのですが、今、社会で（あるいは医療現場で）求められているの...
【自己肯定感】自分を認めることができると、コミュニケーション下手が克服できると思う。 私の話をしましょう。 私は、変声期に声がすごく低くなりました。 「もっとはっきりしゃべりなさい」と何度も注意されるうちに、人前でしゃべ...
超高齢社会に向けて医療費削減は最大の課題でしょう。今わかっていることは高齢者は今後、間違いなく増えて行くのです。では出来ることはなにか? もっと薬の値段を安くすることでしょうか?そうではないと、わたしは思う。病気になる人...
最近思うことがある。薬剤師のお仕事って…！？ 薬剤師は、「調剤」をやっていればいいのか…！？今現在、世の中は、そういった風潮なのである。 国がそう言う方向性を打ち出してしまったからなのか…「調剤」だけが薬剤師の仕事のよう...
人生において何が一番大切なのか！？ 不要なものをそぎ落として行くとあなたは何が残りましたか！？ それを大切に育てていきましょう。 人生で一番大切なもの 他のことに時間を割いて居る暇はありません 人生は一度きり一番大切なこ...
お父様を看取られて、 現在は、お母様の介護中とのこと。 ストレスで、ご自身に検査の必要が生じた。 話ができる友達もいなく、仕事も思い通りにいかず、今も独身。 時には、親に手をあげてしまったこともある。 とにかく、誰かに話...
『健康くらぶ通信』熱中症 ■ルークスドラッグストア通販ショップ http://lukes.co.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 「元気」がいちばん！ ルークスドラッ...
『健康くらぶ通信』日焼け ■ルークスドラッグストア通販ショップ http://lukes.co.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 「元気」がいちばん！ ルークスドラ...
眠気防止剤 | 薬剤師のおすすめはこれです！ 運転中、会議中、勉強・仕事中などのねむけ・だるさに用いられる眠気防止剤ですが、いろいろな製品が発売されています。 どれがいいのか？どこが違うのか？違いがわかりにくいよ！？とい...
薬の保存方法 おぼえておきたい４つのこと 薬を保存するときに忘れてはいけない大切なことが４つあります。 薬を正しく保管し、事故を防ぎ、安全に使用しましょう。 （１）赤ちゃんや、お子さまの手の届かないところへ...
「おひとりさま」 そんな オブラートに包まれたような、 ほっこりした 言葉のイメージでは無いんだわ なんとかしないといけない 独り住まいのご老人の孤独 行政ができること 家族にできること ご近...
今日は薬の飲み方について書きました。
乳酸菌には、 動物性の乳酸菌と、植物性の乳酸菌の２種類があります。 チーズやヨーグルトは動物性の乳酸菌です。 こちらは、胃酸に弱いのが弱点です。 一方、植物性の乳酸菌は、 胃酸に強く、 そのま...
【陰陽のバランス】 世の中のものごとは、 けっこうバランスしています。 プラスとマイナスは つり合うのが 美しいかたちです。 陰陽の間にあるもの (無いかもしれないですが あると思って) それ...
【陰陽のバランス】 漢方の基本的な考え方のひとつだけれど、 世の中のものごとにもあてはまるよね。
胃痛・胸やけ(胃炎) おなかのお話 | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 動画を作りましたぜひご覧になってください～（＾◇＾）/ https://daitoku.org/podcast/2015-05-27-20...
Nike+ Run Club アプリで 6.32 kmを走りました 久しぶりの夜ラン 朝が暑くなってきたので、 たまには夜もいいかと思って 行ってきました。 涼しくて気持ちいい〜♪
Nike+ Run Club アプリで 6.45 kmを走りました 心にゆとりがないと、走るのが辛くなりますね。 できるだけ草花や景色を楽しんで 余計なことは考えずに走っています。 &nbs...
Nike+ Run Club アプリで 1.02 kmを走りました 今朝は時間がなかったですが、 1キロだけ走ってきました。 少しずつですが、スピードあげられるようになってきました。嬉しいで...
Nike+ Run Club アプリで 2.14 kmを走りました きょうは急病診療所の当番なので、 ちゃちゃっと走ってきました。 それでも朝ランは気持ちいいですね。 iPhoneアプリ &...
Nike+ Run Club アプリで 1.05 kmを走りました 1キロだけランしました。 ほぼ毎日走るようにしてから、 少しずつですが、体重が減りはじめました。 iPhoneアプリ &n...
Nike+ Run Club アプリで 1.53 kmを走りました 今朝も時間がなくて、ちょっとだけ走りました。 なんだか疲れがぬけなくて、目覚めがわるかったです。 なんでだろう？ &nbs...
Nike+ Run Club アプリで 7.45 kmを走りました きょうは仕事休みなので、少しだけながめに走りました。 田んぼに水が入ったら、カエルが鳴きだしました。 iPhoneアプリ ...
Nike+ Run Club アプリで 1.06 kmを走りました 今朝も1キロだけだけどランニングしました。 風がつよいですね。 草花をながめながらの ランニングは気持ちいいです♪ iPh...
胃痛・胸やけ(胃炎) おなかのお話 | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 動画を作りましたぜひご覧になってください～（＾◇＾）/ https://daitoku.org/podcast/2015-05-27-20...
シトルリン 気になるアミノ酸 アミノ酸のお話(7) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 動画を作りました、ぜひご覧になってください。 https://daitoku.org/podcast/2015-05-07...
オルニチン 気になるアミノ酸 アミノ酸のお話(6) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 https://daitoku.org/podcast/2015-03-03-19-34.mp3Podcast: Play i...
アルコールの分解（解毒） アミノ酸のお話(5) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 https://daitoku.org/podcast/2015-02-24-19-38.mp3Podcast: Play in ...
免疫力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(4) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 https://daitoku.org/podcast/2015-02-23-19-51.mp3Podcast: Play in n...
集中力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(3) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 https://daitoku.org/podcast/2015-02-18-20-23.mp3Podcast: Play in n...
美容にはオルニチン、アルギニン アミノ酸のお話(2) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 https://daitoku.org/podcast/2015-01-23-22-49.mp3Podcast: Play ...
筋力アップには、BCAA、アルギニン アミノ酸のお話(1) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 https://daitoku.org/podcast/2015-01-12-01-27.mp3Podcast: Pl...
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