走る薬剤師 大徳秀幸 公式ブログ

A Running Pharmacist Hideyuki Daitoku

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眠気防止剤 | 薬剤師のおすすめはこれです!

眠気防止剤 | 薬剤師のおすすめはこれです! 運転中、会議中、勉強・仕事中などのねむけ・だるさに用いられる眠気防止剤ですが、いろいろな製品が発売されています。 どれがいいのか?どこが違うのか?違いがわかりにくいよ!?とい...

薬の保存方法 おぼえておきたい4つのこと

薬の保存方法 おぼえておきたい4つのこと 薬を保存するときに忘れてはいけない大切なことが4つあります。 薬を正しく保管し、事故を防ぎ、安全に使用しましょう。   (1)赤ちゃんや、お子さまの手の届かないところへ...

おひとりさま??

「おひとりさま」 そんな オブラートに包まれたような、 ほっこりした 言葉のイメージでは無いんだわ なんとかしないといけない 独り住まいのご老人の孤独 行政ができること 家族にできること ご近所にできること みんなで取り...

薬の飲み方 | 健康くらぶ通信

今日は薬の飲み方について書きました。

和食がいいかも!?

乳酸菌には、 動物性の乳酸菌と、植物性の乳酸菌の2種類があります。   チーズやヨーグルトは動物性の乳酸菌です。 こちらは、胃酸に弱いのが弱点です。   一方、植物性の乳酸菌は、 胃酸に強く、 そのま...

陰陽のバランス 2

  【陰陽のバランス】 世の中のものごとは、 けっこうバランスしています。

陰陽のバランス

  【陰陽のバランス】 漢方の基本的な考え方のひとつだけれど、 世の中のものごとにもあてはまるよね。

胃痛・胸やけ(胃炎) おなかのお話 | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

  胃痛・胸やけ(胃炎) おなかのお話 | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 動画を作りましたぜひご覧になってください~(^◇^)/ http://daitoku.org/podcast/2015-05-27-20-...

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胃痛・胸やけ(胃炎) おなかのお話 | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

  胃痛・胸やけ(胃炎) おなかのお話 | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 動画を作りましたぜひご覧になってください~(^◇^)/ http://daitoku.org/podcast/2015-05-27-20-...

シトルリン 気になるアミノ酸 アミノ酸のお話(7) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

  シトルリン 気になるアミノ酸 アミノ酸のお話(7) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 動画を作りました、ぜひご覧になってください。 http://daitoku.org/podcast/2015-05-07-...

オルニチン 気になるアミノ酸 アミノ酸のお話(6) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

オルニチン 気になるアミノ酸 アミノ酸のお話(6) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

オルニチン 気になるアミノ酸 アミノ酸のお話(6) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 http://daitoku.org/podcast/2015-03-03-19-34.mp3Podcast: Play in...

アルコールの分解(解毒) アミノ酸のお話(5) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

アルコールの分解(解毒) アミノ酸のお話(5) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

アルコールの分解(解毒) アミノ酸のお話(5) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 http://daitoku.org/podcast/2015-02-24-19-38.mp3Podcast: Play in n...

免疫力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(4) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

免疫力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(4) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

免疫力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(4) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 http://daitoku.org/podcast/2015-02-23-19-51.mp3Podcast: Play in ne...

集中力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(3) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

集中力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(3) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

集中力アップのアミノ酸 アミノ酸のお話(3) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 http://daitoku.org/podcast/2015-02-18-20-23.mp3Podcast: Play in ne...

美容にはオルニチン、アルギニン アミノ酸のお話(2) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

美容にはオルニチン、アルギニン アミノ酸のお話(2) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

美容にはオルニチン、アルギニン アミノ酸のお話(2) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 http://daitoku.org/podcast/2015-01-23-22-49.mp3Podcast: Play i...

筋力アップには、BCAA、アルギニン アミノ酸のお話(1) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

筋力アップには、BCAA、アルギニン アミノ酸のお話(1) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信

筋力アップには、BCAA、アルギニン アミノ酸のお話(1) | 走る薬剤師 大徳秀幸の健康くらぶ通信 http://daitoku.org/podcast/2015-01-12-01-27.mp3Podcast: Pla...

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今朝は時間がなかったです | ランニング日記(2017.04.24)

Nike⁠+ Run Club アプリで 1.02 kmを走りました   今朝は時間がなかったですが、 1キロだけ走ってきました。   少しずつですが、スピードあげられるようになってきました。嬉しいで...

ちゃちゃっと走ってきました | ランニング日記(2017.04.23)

Nike⁠+ Run Club アプリで 2.14 kmを走りました きょうは急病診療所の当番なので、 ちゃちゃっと走ってきました。 それでも朝ランは気持ちいいですね。     iPhoneアプリ &...

体重が減りはじめました | ランニング日記(2017.04.22)

Nike⁠+ Run Club アプリで 1.05 kmを走りました 1キロだけランしました。 ほぼ毎日走るようにしてから、 少しずつですが、体重が減りはじめました。     iPhoneアプリ &n...

今朝は目覚めがわるかったです | ランニング日記(2017.04.21)

Nike⁠+ Run Club アプリで 1.53 kmを走りました   今朝も時間がなくて、ちょっとだけ走りました。   なんだか疲れがぬけなくて、目覚めがわるかったです。 なんでだろう? &nbs...

少しだけながめに〜 | ランニング日記(2017.04.20)

Nike⁠+ Run Club アプリで 7.45 kmを走りました きょうは仕事休みなので、少しだけながめに走りました。 田んぼに水が入ったら、カエルが鳴きだしました。     iPhoneアプリ ...

草花をながめながら〜 | ランニング日記(2017.04.19)

Nike⁠+ Run Club アプリで 1.06 kmを走りました 今朝も1キロだけだけどランニングしました。 風がつよいですね。 草花をながめながらの ランニングは気持ちいいです♪     iPh...

え!もう田植え!? | ランニング日記(2017.04.17)

Nike⁠+ Run Club アプリで 2.53 kmを走りました ずいぶんと早い気もするけれど… 田植えのはじまった田んぼもありました! 朝ランは気持ちがいいです♪       &nbs...

1キロだけラン | ランニング日記(2017.04.15)

Nike⁠+ Run Club アプリで 1.06 kmを走りました 時間がなくて1キロだけです。 それでも気持ちよかったです♪      

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wordpress 子テーマの作り方

wordpress(ワードプレス)の「子テーマ」の作り方について調べてみました wordpress(ワードプレス)の「子テーマ」を作る必要が出てきました。   最初は見よう見まねで、適当にやって、できたので こ...

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1キロだけラン | ランニング日記(2017.04.15)

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素足に短パンでOK! | ランニング日記(2017.04.14)

朝ランしてきました。   気温もあがってきて、 素足に短パンでも寒くないですね。   気持ちいいです。              

田んぼにもお水が! | ランニング日記(2017.04.13)

のんびりジョグしてきました。 田んぼには、そろそろお水が入りはじめましたね。            

ちょっとだけランニング | ランニング日記(2017.04.12)

今朝は時間がなかったので、ちょっとだけランニングしました。   桜の花はまだまだ見ごろで継続中です。 ここのところ、夜になるとけっこう冷えるので、花もちがいいのかもしれません。     &n...

ランニング日記(2017.04.11)|雨だけど気持ちいい

雨降りでしたが、ゆっくりジョグしてきました。   昨日と同じコースで走ってみましたが、距離はやはり3キロちょっとありました。 今日はNike+ 止まらなかったです。   ランニングは雨降りでも、小雨く...

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