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しもやけ | おくすり&漢方知っ得情報 vol.005
お恥ずかしい話ですが、
毎年冬になると、
私、足の指がしもやけになります(>_<)
足の指が、明太子みたいにプックリ腫れちゃうんです。
でもって、痒くなります。
そもそも、しもやけって何!?
って思われるでしょう。
しもやけは別名凍瘡(とうそう)、
寒さや冷えによって血行が悪くなって起こる炎症です。
手先足先などや、露出度の高い頬や鼻先や耳たぶに起こりやすいです。
治療法は、
一般的には「軽いマッサージする」や「ステロイド軟膏を患部に塗る」などです。
予防法は、
体を長時間冷やさないことです。
・・・・
でもって、
私が毎年やるのは、
点温膏という貼り薬を足の指に貼っちゃいます。
血行が良くなって、ポカポカ(あるいはアチチ)になります。
これだけでOKです。
点温膏、
ふだんは、ツボに貼って、
肩こり、腰痛、筋肉痛などに使っています。
肩こり持ちの、ランナーとしては、
手放せない、アイテムです。
合谷、肩井など、肩こりのツボに貼るだけです。
かな~り、刺激あります(^_^;)
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