乳酸菌– tag –

乳酸菌には、 動物性の乳酸菌と、植物性の乳酸菌の２種類があります。   チーズやヨーグルトは動物性の乳酸菌です。 こちらは、胃酸に弱いのが弱点です。   一方、植物性の乳酸菌は、 胃酸に強く、 そのままで、腸まで届きます。   植物性...