ランニング– tag –

朝ランしてきました。   気温もあがってきて、 素足に短パンでも寒くないですね。   気持ちいいです。              

のんびりジョグしてきました。 田んぼには、そろそろお水が入りはじめましたね。            

今朝は時間がなかったので、ちょっとだけランニングしました。   桜の花はまだまだ見ごろで継続中です。 ここのところ、夜になるとけっこう冷えるので、花もちがいいのかもしれません。              

雨降りでしたが、ゆっくりジョグしてきました。   昨日と同じコースで走ってみましたが、距離はやはり3キロちょっとありました。 今日はNike+ 止まらなかったです。   ランニングは雨降りでも、小雨くらいなら、気持ちいいです♪     &...

いいお天気です！ Nike⁠+アプリ なぜか途中で止まってしまい、ガッカリ(T_T) ３キロ以上は走っていると思うんですけどねぇ〜   それでも景色がよくて気持ちいいです。            

【久しぶりにゆっくりジョグ】 雨ですけどね〜 家の近所をゆっくりとジョグしてきました。 あいにくのお天気ですが、 成田市の桜は今日あたりが見ごろでしょうか？ わたくし痩せることに決めました！ 標準体重を目指します〜！！

先日ランニングに出かけた時のことです。 お散歩ランを楽しんでいたのです。 すっかり気持ちよくなって、 調子に乗って距離を伸ばしたら、 夕方になってしまい、 あたりは真っ暗 もうちょっと走りたい。 この先、根木名川沿いは、街頭もないし～ そうだ！ ...

しまだ大井川マラソン みなさん応援メッセージ ありがとうございます！！ 昨日は苦しいフルになってしまいました。   右足のオーバープロネーションの 痛みを抑えるために、 急きょシューズを換えました。   柔らかいソールでショックを吸収する...

明日はいよいよフルマラソン！！ フルマラソン前日や2日前に 私が必ずやることがある。 カーボ・ローディング カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading）とは、 スポーツなどの場面で、 運動エネルギーとなるグリコーゲンを 通常より多く体に貯蔵する...

あさっての28日の日曜日 しまだ大井川マラソン大会inリバティー２０１２がある。 ランニングを始めて何年だろう！？ たぶん8年くらい！？   今回はフルマラソンだ。   今年の春から右足を痛めている。 オーバープロネーション(過剰な回内) とい...