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体を冷やす食べ物、温める食べ物

「気血水(きけつすい)」というのを
聞いたことがありますか!?

漢方では、
身体のなかを巡っているものを、
気、血、水にわけてとらえます。

水(すい)をためこんでしまって、
巡りがとどこおると、
やがて冷えを生じます。

これからの時期は、
身体を冷やす食べ物は
ひかえるのがいいですよ~

冷たい飲み物もひかえて、
温かい飲み物にした方が
いいですね~(^◇^)/

 

 

 

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