ランニング

素足に短パンでOK! | ランニング日記(2017.04.14)

朝ランしてきました。   気温もあがってきて、 素足に短パンでも寒くないですね。   気持ちいいです。              

田んぼにもお水が! | ランニング日記(2017.04.13)

のんびりジョグしてきました。 田んぼには、そろそろお水が入りはじめましたね。            

ちょっとだけランニング | ランニング日記(2017.04.12)

今朝は時間がなかったので、ちょっとだけランニングしました。   桜の花はまだまだ見ごろで継続中です。 ここのところ、夜になるとけっこう冷えるので、花もちがいいのかもしれません。     &n...

ランニング日記(2017.04.11)|雨だけど気持ちいい

雨降りでしたが、ゆっくりジョグしてきました。   昨日と同じコースで走ってみましたが、距離はやはり3キロちょっとありました。 今日はNike+ 止まらなかったです。   ランニングは雨降りでも、小雨く...

ランニング日記(2017.04.10)|いいお天気です

いいお天気です! Nike⁠+アプリ なぜか途中で止まってしまい、ガッカリ(T_T) 3キロ以上は走っていると思うんですけどねぇ〜   それでも景色がよくて気持ちいいです。     &nbs...

ランニング日記(2017.04.09)|久しぶりにゆっくりジョグ

  久しぶりにゆっくりジョグ 雨ですけどね〜 家の近所をゆっくりとジョグしてきました。   あいにくのお天気ですが、 成田市の桜は今日あたりが見ごろでしょうか?   わたくし痩せることに決め...

携帯に便利なLEDライト

携帯に便利なLEDライト

先日ランニングに出かけた時のことです。 お散歩ランを楽しんでいたのです。 すっかり気持ちよくなって、 調子に乗って距離を伸ばしたら、 夕方になってしまい、 あたりは真っ暗

越すに越されぬ大井川

しまだ大井川マラソン みなさん応援メッセージ ありがとうございます!! 昨日は苦しいフルになってしまいました。   右足のオーバープロネーションの 痛みを抑えるために、 急きょシューズを換えました。  ...

しまだ大井川マラソン2

明日はいよいよフルマラソン!! フルマラソン前日や2日前に 私が必ずやることがある。 カーボ・ローディング カーボ・ローディング(Carbohydrate Loading)とは、 スポーツなどの場面で、 運動エネルギーと...

しまだ大井川マラソン

あさっての28日の日曜日 しまだ大井川マラソン大会inリバティー2012がある。 ランニングを始めて何年だろう!? たぶん8年くらい!?   今回はフルマラソンだ。   今年の春から右足を痛めている。...