心にゆとりを | ランニング日記(2017.04.27)
Nike+ Run Club アプリで 6.45 kmを走りました 心にゆとりがないと、走るのが辛くなりますね。 できるだけ草花や景色を楽しんで 余計なことは考えずに走っています。 &nbs...
今朝は時間がなかったです | ランニング日記(2017.04.24)
Nike+ Run Club アプリで 1.02 kmを走りました 今朝は時間がなかったですが、 1キロだけ走ってきました。 少しずつですが、スピードあげられるようになってきました。嬉しいで...
wordpress 子テーマの作り方
wordpress（ワードプレス）の「子テーマ」の作り方について調べてみました wordpress（ワードプレス）の「子テーマ」を作る必要が出てきました。 最初は見よう見まねで、適当にやって、できたので こ...
ちゃちゃっと走ってきました | ランニング日記(2017.04.23)
Nike+ Run Club アプリで 2.14 kmを走りました きょうは急病診療所の当番なので、 ちゃちゃっと走ってきました。 それでも朝ランは気持ちいいですね。 iPhoneアプリ &...
体重が減りはじめました | ランニング日記(2017.04.22)
Nike+ Run Club アプリで 1.05 kmを走りました 1キロだけランしました。 ほぼ毎日走るようにしてから、 少しずつですが、体重が減りはじめました。 iPhoneアプリ &n...
今朝は目覚めがわるかったです | ランニング日記(2017.04.21)
Nike+ Run Club アプリで 1.53 kmを走りました 今朝も時間がなくて、ちょっとだけ走りました。 なんだか疲れがぬけなくて、目覚めがわるかったです。 なんでだろう？ &nbs...
少しだけながめに〜 | ランニング日記(2017.04.20)
Nike+ Run Club アプリで 7.45 kmを走りました きょうは仕事休みなので、少しだけながめに走りました。 田んぼに水が入ったら、カエルが鳴きだしました。 iPhoneアプリ ...
草花をながめながら〜 | ランニング日記(2017.04.19)
Nike+ Run Club アプリで 1.06 kmを走りました 今朝も1キロだけだけどランニングしました。 風がつよいですね。 草花をながめながらの ランニングは気持ちいいです♪ iPh...
え！もう田植え！？ | ランニング日記(2017.04.17)
Nike+ Run Club アプリで 2.53 kmを走りました ずいぶんと早い気もするけれど… 田植えのはじまった田んぼもありました！ 朝ランは気持ちがいいです♪ &nbs...
眠気防止剤 | 薬剤師のおすすめはこれです！
眠気防止剤 | 薬剤師のおすすめはこれです！ 運転中、会議中、勉強・仕事中などのねむけ・だるさに用いられる眠気防止剤ですが、いろいろな製品が発売されています。 どれがいいのか？どこが違うのか？違いがわかりにくいよ！？とい...
