Posts by 大徳 秀幸

1周年記念!?

1周年記念!?

母が入院し 寝たきりになって 今日でちょうど1年

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

あけまして おめでとうございます

葛根湯・麻黄湯|漢方の代表的なかぜ薬

急に熱が出て、ゾクゾクと寒気がする。 そんな風邪に使う、代表的な漢方薬が、 葛根湯(かっこんとう)と麻黄湯(まおうとう)です。   葛根湯と麻黄湯どちらも、 ひきはじめの風邪、 風邪の初期症状に 適しています。...

体を冷やす食べ物、温める食べ物

「気血水(きけつすい)」というのを 聞いたことがありますか!? 漢方では、 身体のなかを巡っているものを、 気、血、水にわけてとらえます。 水(すい)をためこんでしまって、 巡りがとどこおると、 やがて冷えを生じます。 ...

朝ランくらぶ|Facebookグループ に思う

朝ランくらぶ|Facebookグループ に思う

去年の7月に、 「朝ランくらぶ」というFacebookの グループを作りました。 ここ数年のランニングブームと重なって、 わずか1年4ヶ月ほどで、 会員数は500人を越えました。

フタアミンhiクリーム|ムサシノ製薬

フタアミンhiクリーム|ムサシノ製薬

フタアミンhiクリーム|ムサシノ製薬 私の絵画の先生(故人)が、 ずーっと使ってくださっていました。

葛根湯(かっこんとう)

葛根湯(かっこんとう)   首から肩にかけて 凝りがあり、 悪寒が少しあるので、 これを飲んでおきます。   早めの服用が 効果的なんですよ〜 (^◇^)/      

治打撲一方(ぢだぼくいっぽう)

  治打撲一方(ぢだぼくいっぽう) しまだ大井川マラソンのあと 翌日から、これ飲んでます。   なんか効きそうな名前でしょ!   そのせいか、 足の痛みがひくのが早かったです。  ...

越すに越されぬ大井川

しまだ大井川マラソン みなさん応援メッセージ ありがとうございます!! 昨日は苦しいフルになってしまいました。   右足のオーバープロネーションの 痛みを抑えるために、 急きょシューズを換えました。  ...

しまだ大井川マラソン2

明日はいよいよフルマラソン!! フルマラソン前日や2日前に 私が必ずやることがある。 カーボ・ローディング カーボ・ローディング(Carbohydrate Loading)とは、 スポーツなどの場面で、 運動エネルギーと...